e lite

E-lite, 130 to żaden wysiłek Lubię się spocić podczas cardio, nie wiem, może mam kiepską kondycję, bo po 10 minutach truchtu mój puls wynosi już 140 i szybko rośnie do 150. Ale z drugiej strony po treningu spada w błyskawicznym tempie, więc sama już nie wiem, jak to jest... A aby uzyskać, w moim przypadku, 130 to chyba tylko szybki marsz się [...]

e-lite e tam , wszystkiedodatki do cykli oslonki jakies ******ly w cholere bialka bo z diety ciezko odbloki , pozniej jakies kreatyny jakby to zliczyc wszystko to wcale nie tak malo (oczywiscie jesli chce sie cos robic po zadnie , a nie jak wiekszosc 17 latkow ) Za rok na wczesna wiosna, jak wszystko bedzie szlo jak nalezy do tamej pory , [...]

[...] dobra miska i wcale nie trzeba az tak bardzo zwiekszac podazy b/t/ww po prostu lepiej przerobisz to co zjesz, pare dodatkowych jajek zalatwia sprawe ale nie zebym namawial tylko jak widze jak Wy te suple pochlaniacie wylewacie poty i calosc nie przynosi zadnego szalu to po prostu zal mi Was Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-14 13:56:38

E-lite, dziękuję za wyjaśnienie chcialem tylko zwrocic uwage na poprawne nazewnictwo - wysilku z tetnem >130 raczej nie nazywamy aerobami Zdaję sobie z tego sprawę. Stosując tę nazwę po prostu niejako upraszczam A jeśli będę pisać "cardio" to będzie bardziej poprawnie? A interwały (ale nie HIIT, tylko takie mniej intensywne) to [...]

e-lite ale wieksza satysfakcja, na wszystko przyjdzie czas Kingu skore mam rozsciagliwa , ale zobaczymy jak dlugo... Sooker2 Dzieki Alexxa dzieki Privek jak mi wyslesz te fotki o ktorych mowilem u Ciebie w blogu Fifti idze Tobie w glowie tylko koxy PawelSzEvc wez mi nawet nie mow , bo w taklie gorace dni wpychac w siebie zarcie to malo [...]

normalny choc najlepiej oba Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-14 23:28:41

e-lite ,proponujesz odrzucic wszystkie nawyki na te 2 tyg. alkohol ,owszem ,mam w planach jak to pogodzic?

zgadzam sie z e-lite, alkohol + tłuszcze = wiecej body fat'u jak bedziesz miał zamiar pić np. na jakims grillu to wtedy walnij cyce z kurczaka i bedzie git Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-15 15:16:40

staraj sie jesc w miare dobrze, nie rezygnuj z miesa i warzyw pizzy lodow frytek sobie nei zaluj, alkoholu tez jezeli trzymales caly rok diete i nie o******lales sie na silce to zasluzyles wakacje sa po to zeby odpoczac, od wszystkiego forme zrobiles teraz sie ciesz zyciem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 15:42:14

[...] agresji treningowej rowniez brak takiej jaka miewalem na cyklach z wiekszym stosunkiem testa do anabolika przy cyklu test deka stosunek mialem 5:4 i bylo lux teraz jest 1:2 i stwierdzam, ze musze zwiekszyc jaki wy dajecie do poszczegolnych anabolikow i ile proponujecie mi do 700mg bolda/tyg? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 15:49:22

e-lite ty masz poprostu diete pro

[...] raczej jest redukcyjny wiec az tak szalec chyba nie ma co sam juz ****a nie wiem apetyt jest ale boje sie ze calkiem mi od***ie i tak juz sie dziewczyna skarzy no i cisniene..... moze po prostu przejde na enana 750tyg i jak cos bedzie malo to bede dodawal propa to jest chyba najlepsze wyjscie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 20:57:15

[...] zrobiliby identyczne nie mowie o robieniu tego w piwnicy jakis sprzet trzeba miec ten kto sie w to bawi na pewno by sobie z tym latwo poradzil aczkolwiek tak samo kapsle mogl by sobie zrobic identyczne jak te ktore moglby miec atomic labs ok dobra nie pisze nic wszystko mozna podrobic i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 21:06:02

aminokwasow nie kupuj ani calodziennych ani bcaa zadbaj o dodatni bilans ckal i duzo bialka jedz to starczy. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 21:07:18

uscislajac-bilans plus z posilkow jedzonych gdzie popadnie dbamm o bialko reszta sie nie przejmuje mowisz e lite nie zaszkodzi a co do glikogenu to chyba bede naladowany po uszy , jedzac to cale scierwo ,wiec z pompka raczej bedzie ok , chyba ze sie myle

tez mi bania pulsuje na clenie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 23:06:44

e-lite popytaj zawodowców, komercyjne gazety nie mają tutaj znaczenia, gdyz ich nie czytam.

UWE autosugestia to POTEGA ludzie z nowotworami, chorzy na raka nieuleczalnie sobie wkrecaja ze zdrowieja i faktycznie zdrowieja nowotwory sie cofaja itd.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 01:06:05

lukerr różnie podają dorosły facet po 25 roku życia ma między 200 a 800 nng/dl krwi. Gówniaże jak im sierść i ****y rosną to do 1200 nng/dl krwi. E-lite to wkręć mi takie placebo żeby mi się sam smalec spalił

strefan sezonowiec jestem trenuje tylko na cyklu jakies 2 x 3mies w roku teraz drugie sniadanie 250g wolowiny i szpinak ze smietana mniam :D Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:08:51